Сон ассоциируется с чем-то уютным, теплым, комфортным. Часто, выбирая свой первый матрас, люди в первую очередь смотрят на мягкие. Чтоб как в детстве, как на пуховой перине!
А полагаться нужно не только на эмоции, но и на физические ощущения. Если матрас выбран правильно, он поддерживает ваш позвоночник в течение всей ночи и не оказывает дополнительного давления на части тела.
Мягкий матрас подойдет для тех, кто:
· Весит менее 55 кг
Это основной критерий, который только дополняет последующие. Если ваш вес больше 55 кг, мягкий матрас будет проваливаться под вашим весом и не сможет оказывать необходимую поддержку.
Правильный мягкий анатомический матрас нежно «обнимает» вас за плечи и бедра, держит позвоночник в правильном положении. Ничто не давит на кровеносные сосуды и лимфоузлы. Например, матрас Monday.
· Старше 50 лет
Чем мы старше, тем больше внимания нужно уделять расслаблению тела. Легкую суставную зарядку отлично дополняют мягкие матрасы. Кстати, Melody отлично подойдет. На таком матрасе тело расслабляется и не испытывает излишнего давления ткани, как на жестком матрасе. Но, опять же, не забываем, что чем больше масса тела, тем жестче матрас нужен.
· Регулярно испытывает стресс
При постоянном стрессе и тревоге подготовка ко сну становится настоящим ритуалом, чтобы уснуть быстрее. Кто-то медитирует, кто-то слушает звуки природы. И один из способов помочь себе – выбрать мягкий матрас. «Обнимающе-убаюкиващий» эффект возвращает в детство, когда нас укладывали спать родители. Подсознательно мы чувствуем себя в безопасности, тревога и стресс снижаются. А уснуть становится гораздо легче! Проверить можно на мягком матрасе Antares.
· Беременным
Во время беременности тело женщины меняется буквально каждую неделю. Вес плода увеличивается вместе с нагрузкой на спину и давлением на внутренние органы, которые передавливают лимфатические узлы. Поясница в постоянном напряжении, а ноги отекают.
Нежную поддержку во время сна даст мягкий матрас. Он не оказывает дополнительного давления на тело и легче подстраивается под любые позы во время сна. Рекомендуем приглядеться к матрасу Thursday.
Мягкие матрасы НЕ пойдут:
· Тем, кто весит более 55 кг. Ваш позвоночник просто не получит необходимой поддержки. Можно присмотреться к моделям средней жесткости.
· Детям. В период формирования позвоночника, мягкий матрас увеличит риск формирования неправильной осанки и дальнейших патологий.
· Имеющим противоречащие рекомендации врача. Если у вас уже есть патологии, при которых врач настоятельно не рекомендует вам спать на мягком матрасе, то стоит его послушать.